Dos en santé et Pranayama à Lac Brome

Dos en santé et Pranayama à Lac Brome

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Horaire :

Un atelier de yoga thérapeutique et restaurateur bénéfique pour soulager : mal de dos, inconforts au niveau du bas du dos, cou tendu, difficulté à se détendre et à respirer.

Une approche douce, dans la présence et à l’écoute de soi caractérisent les enseignements de Stéphanie. S’offrir un yoga pour la santé du dos, bien plus qu’une séance posturale, ce cours de 2h30 de yoga thérapeutique, Hatha et restaurateur permet de toucher un espace de connexion profonde à soi, de prendre soin de ce dos qui porte beaucoup de sensations parfois de maux.

– date à déterminer : 13h 30 à 16h.

Activité bilingue – Bilingual activity

Coût : $50 par atelier, spécial 45$ si payé et réservé avant le 20 février.

40$ par personne, si vous vous inscrivez à 2 ou plus. 

Réservez vite car les places sont limitées, petit groupe.  

À propos de Stéphanie Théorêt de TaraYoga :
TaraYoga.ca
Professeure de yoga à temps plein depuis 8 ans, j’ai eu mon propre studio de yoga. Ma formation est variée et spécialisée en yoga thérapeutique. Un yoga à l’écoute du cœur et du corps, une rigueur sur l’alignement, une belle présence à la fluidité et au mouvement libre du corps, du rythme de chacun, la santé du dos, scoliose, arthrite/arthrose, la santé de la femme (grossesse, périnée, empowerment … ) sont entre autre au cœur de mes qualités d’enseignement.
Une approche humaine, énergétique, profonde, un yoga qui apporte une espace de transformation, de plein épanouissement ??. Au plaisir de vous guider !