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Cours de Yoga – cours variés

Quelque soit votre âge ou votre niveau, nous offrons des cours de yoga qui vous aideront à vivre en harmonie avec vous-mêmes.

Cours de groupe ou en privé. Professeure de yoga certifiée et qualifiée. Pour adulte, Hatha Yoga, 55 ans et plus, femme enceinte, Maman-bébé et du Yoga dans les Écoles ! Une approche personnalisée !

Beach Yoga

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Méditation

Retrouver le calme et le bien-être avec les outils de la méditation. Pratique et enseignements de la méditation. Aussi enseignement de la gestion des pensées et la gestion de la douleur avec les outils de la méditation et du Yoga. Méditer, pour retrouver la connexion avec ici et maintenant, le moment présent.

 

Yoga thérapeutique et restaurateur / Ateliers Santé et bien-être

Cours adapté selon les besoins : anxiété, arthrite, etc. Cours de yoga thérapeutique, cours de yoga restaurateur et cours de Yin Yoga. Pour prendre soin de soi et apprendre, de l’alimentation à la santé au naturel.