Yoga femmes enceintes à Cowansville

Yoga femmes enceintes à Cowansville

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Hatha Yoga pour les femmes enceintes, possibilité de suivre le cours jusqu’au moment de l’accouchement. Moment privilégié de connexion à bébé, accompagné d’autres futures mamans, dans l’écoute et le respect du corps.

Respiration, postures, relaxation et partage d’informations sur la grossesse et l’accouchement ! Je suis accompagnante à la naissance et professeure de yoga, la grossesse est une passion et à travers une session de yoga femme enceinte vous découvrirez des outils pour votre grossesse et l’accouchement.

Dans le cadre du cours, vous apprendrez des outils de respiration, de visualisation, répondrez à des questions sur l’accouchement et la grossesse, apprendrez des postures pour se tenir en forme durant la grossesse et des postures à privilégier au moment de commencer le travail pour l’accouchement.

Je suis accompagnante à la naissance et professeure de yoga, la grossesse est une passion et à travers une session de yoga femme enceinte vous découvrirez des outils pour votre grossesse et l’accouchement.
Dans le cadre du cours, vous apprendrez des outils de respiration, de visualisation, répondrez à des questions sur l’accouchement et la grossesse, apprendrez des postures pour se tenir en forme durant la grossesse et des postures à privilégier au moment de commencer le travail pour l’accouchement.

Horaire :

Mercredi de 19h30 à 20h45, possibilité de se joindre en tout temps, selon la disponibilité

Session automne : Petit groupe de 4 à 10 femmes enceintes. Inclus le matériel qui vous sera prêté à chaque cours : cube, traversin, couvertures et sangle. Vous devez apporter votre tapis de yoga et une couverture.

Lieu : chalet de la plage de Cowansville

Informez-vous pour une demie-session ou selon la date que vous pouvez commencer le cours selon votre date de début ou de fin de grossesse.

Professeure de Yoga : Stéphanie Théorêt

Nous acceptons l’argent comptant et les chèques seulement. Chèques-cadeaux et reçus disponibles.
Aucun remboursement ni échange. Tarifs sujets à changement.