Yoga femmes enceintes à Cowansville
Hatha Yoga pour les femmes enceintes, possibilité de suivre le cours jusqu’au moment de l’accouchement. Moment privilégié de connexion à bébé, accompagné d’autres futures mamans, dans l’écoute et le respect du corps.
Respiration, postures, relaxation et partage d’informations sur la grossesse et l’accouchement ! Je suis accompagnante à la naissance et professeure de yoga, la grossesse est une passion et à travers une session de yoga femme enceinte vous découvrirez des outils pour votre grossesse et l’accouchement.
Dans le cadre du cours, vous apprendrez des outils de respiration, de visualisation, répondrez à des questions sur l’accouchement et la grossesse, apprendrez des postures pour se tenir en forme durant la grossesse et des postures à privilégier au moment de commencer le travail pour l’accouchement.
Je suis accompagnante à la naissance et professeure de yoga, la grossesse est une passion et à travers une session de yoga femme enceinte vous découvrirez des outils pour votre grossesse et l’accouchement.
Dans le cadre du cours, vous apprendrez des outils de respiration, de visualisation, répondrez à des questions sur l’accouchement et la grossesse, apprendrez des postures pour se tenir en forme durant la grossesse et des postures à privilégier au moment de commencer le travail pour l’accouchement.
Horaire :
Mercredi de 19h15 à 20h30, possibilité de se joindre en tout temps, selon la disponibilité
Session automne : Petit groupe de 6 à 12 femmes enceintes. Inclus le matériel qui vous sera prêté à chaque cours : cube, traversin, couvertures et sangle. Vous devez apporter votre tapis de yoga et une couverture.
Lieu : chalet de la plage de Cowansville
Informez-vous pour une demie-session ou selon la date que vous pouvez commencer le cours selon votre date de début ou de fin de grossesse.
Professeure de Yoga : Stéphanie Théorêt
Nous acceptons l’argent comptant et les chèques seulement. Chèques-cadeaux et reçus disponibles.
Aucun remboursement ni échange. Tarifs sujets à changement.
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- Yoga maman-bébéMercredi, 2:00 pm - 3:15 pm13-20 mai, 3-10 juin
- Hatha Yoga multi-niveaux CowansvilleMercredi, 5:45 pm - 7:00 pmAu chalet de la plage de Cowansville.
- Yoga femmes enceintes à CowansvilleMercredi, 7:30 pm - 8:45 pmPossibilité de se joindre au groupe en cours de session, appelez-moi pour plus d'infos !
- Cours privé ou en entrepriseJeudi, 9:00 am - 12:00 pmDisponibilité pour cours privé, faites-moi signe pour plus d'infos !
- Yoga des sages thérapeutique (55 ans et plus)Jeudi, 2:00 pm - 3:15 pmdate de début à déterminer, à Sutton !
- Hatha Yoga multi-niveaux, alignement du corps et de l'espritJeudi, 6:00 pm - 7:00 pmÀ Sutton, au Gym Coop Santé
- Cours privé ou en entrepriseVendredi, 9:00 am - 3:00 pmDisponibilité pour cours privé ou en entreprise ! Quelques disponibilités lundi, mardi, mercredi et samedi, informez-vous !
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