Horaire HIVER 2023

À Lac Brome – studio 584 chemin Knowlton

Lundi :
– 17h45 à 18h45 : Yin thérapeutique
– 19h15 à 20h30 : Yin Yoga restaurateur

Mercredi :

-14h45 à 16h : Hatha douceur

– 17h45 à 19h : Yoga Soul Connection – en français

-19h30 à 20h30 : Yoga prénatal / femmes enceintes

À Sutton :

*** Yoga restaurateur et Bain Sonore : samedi 3 décembre de 19h à 21h. Le Yoga restaurateur et Bain sonore reprend le samedi 3 décembre, j’offrirai l’espace sonore et la détente yoga. Si vous avez besoin de vous déposer, de prendre soin de votre système nerveux, de calmer le stress et d’être avec vous-mêmes. Dans la noirceur et la douceur de l’hiver qui s’installe, je vous guiderai dans cette séance restauratrice et vibratoire à la lueur des chandelles. C’est comme un soin qu’on s’offre pour le corps et l’esprit, le bien-être et le repos ressenti au niveau du système nerveux permet une détente profonde. 

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* Cours privés pour prendre le temps de se déposer et faire sens avec ses passages de vie :
J’offre des cours privés chez moi à Sutton. Ces cours sont très appréciés de la clientèle. Pour traverser un passage de vie, supporter ou approfondir votre pratique, prendre soin d’un défi physique ou émotionnel. Les élèves ont partagé vivre un sentiment de support, de bien-être et d’accompagnement particulier et ciblé dans cette formule privée. 
Au-delà du cours de yoga, ce sont des soins énergétiques et une approche thérapeutique puissante de retour à soi. On utilise le Journal Créatif, la connexion avec ses propres ressources.

Vous retrouverez les détails des cours sur la page Facebook ou en m’écrivant par courriel stephanieaucoeurdesoi@gmail.com ou téléphone 450-830-3358 !

Cowansville/Sutton/Lac Brome inscription en cours !

Disponibilité pour de yoga en privé (thérapeutique, prénatal, Hatha, restaurateur, Journal créatif, connexion à son cycle féminin …).

Pour vous inscrire par courriel stephanieaucoeurdesoi@gmail.com ou téléphone 450-830-3358.