Horaire AUTOMNE – dès le 12 septembre 2022

À Lac Brome – studio 584 chemin Knowlton

D’autres cours seront ajoutés, l’horaire est présentement en construction, bon été à vous !

Lundi :
– 17h45 à 18h45 : Yoga connexion au Féminin – cours s’adressant à toutes les femmes et aux femmes enceintes.
– 19h15 à 20h30 : Yin Yoga restaurateur

Mercredi :
-13h30 à 14h45 : Yoga maman-bébé / postnatal

– 17h45 à 19h : Yoga Hatha Flow

À Sutton :

Événements et perfectionnement : 

* Bain sonore (sonothérapie) et Yoga restaurateur de 19h00 à 21h00, 26 août, 16 sept, 21 oct, 25 novembre 2022.
À Sutton, une fois par mois ! Voyage tout en douceur et profonde relaxation supporté par les sons du Bain sonore avec PéOm et la guidance du Yoga restaurateur par Stéphanie. Un soin pour le corps et l’âme.

Du nouveau : Exploration du corps et du son –  Corps accord
À Sutton de 18h30 à 20h30 : Corps, mouvement, souffle et voix – exploration intuitive et approche somatique – explorer le corps et le mouvement dans l’espace. Venez explorer le mouvement autrement, combiné au son ! Riche de mon expérience avec le mouvement, la conscience, la détente et le souffle, je souhaite vous faire vivre un expérience expansive.

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* Cours privés pour prendre le temps de se déposer et faire sens avec ses passages de vie :
J’offre des cours privés chez moi à Sutton. Ces cours sont très appréciés de la clientèle. Pour traverser un passage de vie, supporter ou approfondir votre pratique, prendre soin d’un défi physique ou émotionnel. Les élèves ont partagé vivre un sentiment de support, de bien-être et d’accompagnement particulier et ciblé dans cette formule privée. 
Au-delà du cours de yoga, ce sont des soins énergétiques et une approche thérapeutique puissante de retour à soi. On utilise le Journal Créatif, la connexion avec ses propres ressources.

Vous retrouverez les détails des cours sur la page Facebook ou en m’écrivant par courriel stephanieaucoeurdesoi@gmail.com ou téléphone 450-830-3358 !

Dans le respect des mesures sanitaires actuelles.

Cowansville/Sutton/Lac Brome inscription en cours !

Disponibilité pour de yoga en privé (thérapeutique, prénatal, Hatha, restaurateur, Journal créatif, connexion à son cycle féminin …).

Pour vous inscrire par courriel stephanieaucoeurdesoi@gmail.com ou téléphone 450-830-3358.