Horaire Automne :

À Cowansville :

Les Lundis :

– 17h45 à 18h45 – Hatha Yoga niveau débutant 

– 19h15 à 20h30 – Yin Yoga restaurateur 

– Mercredi 14h00 à 15h15 – Yoga postnatal, maman-bébé, 2x par mois.

Les mercredis:

– 17h45 à 19h00 – Hatha Multi-niveaux, alignement corps et esprit

– 19h30 à 20h45 – Yoga douceur au féminin, ouvert à toutes et aux femmes enceintes

Jeudis : 1x par mois à St-Zotique  

13h00 à 14h00 : Yoga douceur

14h30 à 15h30 : Yoga douceur

18h30 à 19h45 : Hatha Yoga, alignement corps et esprit

Vous retrouverez les détails des cours sur la page Facebook ou en m’écrivant par courriel stephanieaucoeurdesoi@gmail.com ou téléphone 450-830-3358 !

Disponible pour cours privé, groupe de yoga dans votre cour, cours de yoga prénatal et yoga postnatal !

Dans le respect des mesures sanitaires actuelles.

Cowansville/Sutton/Lac Brome et St-Zotique, inscription en cours !

Disponibilité pour yoga thérapeutique en privé.

Aussi, accompagnement individuel ou en entreprise, je suis professeure de yoga, et ma 1ère profession est conseillère en ressources humaines, au plaisir de vous supporter à travers les différents outils du yoga, de la méditation, de la gestion/leadership conscient-e,d’outils pour prendre soin de son bien-être.

Pour vous inscrire par courriel stephanieaucoeurdesoi@gmail.com ou téléphone 450-830-3358.