Yoga en douceur à St-Zotique
Hatha Yoga, plonger au coeur de sa pratique. Série de 4 cours de 1h30 heures, où nous explorerons des thèmes particuliers. Pratique de postures de yoga (asanas), respiration (Pranayama), relaxation (savasana), et pratique de méditation simple. Nous utiliserons la chaise parfois et au besoin.
Horaire : les mardis: 5-26 mai et 16 juin.
21 avril : par Zoom, à confirmer.
Série de 4 cours de yoga douceur et thérapeutique, maximum 10 élèves.
Coût : 78$ pour les 4 cours. (taxes incluses).
La priorité sera donnée aux élèves s’inscrivant pour les 6 01cours et qui ont déjà suivi des cours avec Stéphanie ou TaraYoga.
Matériel fourni sur place, apportez votre tapis de yoga.
Lieu : vous sera partagé sur inscription, dans la région de Soulanges près de Les Coteaux.
C’est avec joie que je vous partage un approfondissement de la pratique. Des cours à petits groupes, dans un atmosphère doux, incluant le matériel nécessaire. J’ai bien hâte de vous retrouver !
À propos de Stéphanie Théorêt de TaraYoga :
TaraYoga.ca
Professeure de yoga à temps plein depuis 8 ans, j’ai eu mon propre studio de yoga. Ma formation est variée et spécialisée en yoga thérapeutique. Un yoga à l’écoute du cœur et du corps, une rigueur sur l’alignement, une belle présence à la fluidité et au mouvement libre du corps, du rythme de chacun, la santé du dos, scoliose, arthrite/arthrose, la santé de la femme (grossesse, périnée, empowerment … ) sont entre autre au cœur de mes qualités d’enseignement.
Une approche humaine, énergétique, profonde, un yoga qui apporte une espace de transformation, de plein épanouissement ??.
Plusieurs témoignages de profonds changements et découvertes par mes élèves me permettent de voir toute la profondeur des enseignements que je partage !
Au plaisir de vous guider !
Nous acceptons l’argent comptant et les chèques seulement. Chèques-cadeaux et reçus disponibles.
Aucun remboursement, ni échange. Tarifs sujets à changement.
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- Cours privé ou en entrepriseVendredi, 9:00 am - 3:00 pmDisponibilité pour cours privé ou en entreprise ! Quelques disponibilités lundi, mardi, mercredi et samedi, informez-vous !
- Retraite de Yoga 20-21-22 mars - renouveau printanierVendredi, 5:00 pm - 8:00 pm20-21-22 mars 2020
- Retraite de Yoga 20-21-22 mars - renouveau printanierSamedi, 8:00 am - 5:00 pm20-21-22 mars 2020
- Dos en santé et Pranayama à Lac BromeSamedi, 1:30 pm - 4:00 pmdate à déterminer
- Yoga pour un dos en santé à St-Zotique !Samedi, 1:30 pm - 4:00 pmSamedi 19 octobre seulement
- Retraite de Yoga 20-21-22 mars - renouveau printanierDimanche, 8:00 am - 4:00 pm20-21-22 mars 2020
- Retraite estivale : Sadhana Pleine Lune Musique Live et YogaDimanche, 4:30 pm - 9:15 pmDimanche 9 juillet seulement
- Yoga Danse CowansvilleLundi, 5:45 pm - 6:45 pm8-22 avril, 6 mai et 3 juin
- Yin Yoga restaurateur à CowansvilleLundi, 7:15 pm - 8:30 pmStudio de yoga à Cowansville. Début en mai, je nous le souhaite !
- Yoga en douceur à St-ZotiqueMardi, 2:30 pm - 4:00 pm21 avril, 5-26 mai et 16 juin.
- Hatha Yoga, pour approfondir sa pratique à St-ZotiqueMardi, 6:30 pm - 8:15 pm21 avril, 5-26 mai, 16 juin.
- Yoga maman-bébéMercredi, 2:00 pm - 3:15 pm13-20 mai, 3-10 juin
- Hatha Yoga multi-niveaux CowansvilleMercredi, 5:45 pm - 7:00 pmAu chalet de la plage de Cowansville.
- Yoga femmes enceintes à CowansvilleMercredi, 7:30 pm - 8:45 pmPossibilité de se joindre au groupe en cours de session, appelez-moi pour plus d'infos !
- Cours privé ou en entrepriseJeudi, 9:00 am - 12:00 pmDisponibilité pour cours privé, faites-moi signe pour plus d'infos !
- Yoga des sages thérapeutique (55 ans et plus)Jeudi, 2:00 pm - 3:15 pmdate de début à déterminer, à Sutton !
- Hatha Yoga multi-niveaux, alignement du corps et de l'espritJeudi, 6:00 pm - 7:00 pmÀ Sutton, au Gym Coop Santé