Cours de Hatha Yoga, accessible, d’une durée de 30 minutes par Stéphanie Théorêt de TaraYoga. Le Yoga aide à améliorer la souplesse, garder une bonne forme physique et du tonus musculaire, retrouver la vitalité, se détendre ! Merci de me partager vos commentaires, bonne pratique !

Cours de Yoga et cours de méditation disponibles avec la professeure avec expérience, Stéphanie Théorêt, plus d’infos :

http://tarayoga.ca/

https://www.facebook.com/tarayogacoursdeyoga

Remerciements sincères à : Alexandre Beaudin pour les vidéos, montage, réalisation et caméra.

Crédit musique : Sanjiva sur l’album Neti Neti http://sanjivamusic.com/

Cliquez sur ce lien pour avoir accès au vidéo d’un cours de hatha yoga  https://www.youtube.com/watch?v=ofvJDK3gsqI