Yoga en douceur à St-Zotique

Yoga en douceur à St-Zotique

Hatha Yoga, plonger au coeur de sa pratique. Série de 4 cours de 1h30 heures, où nous explorerons des thèmes particuliers. Pratique de postures de yoga (asanas), respiration (Pranayama), relaxation (savasana), et pratique de méditation simple. Nous utiliserons la chaise parfois et au besoin.

Horaire : les mardis: 5-26 mai et 16 juin.

21 avril : par Zoom, à confirmer.

Série de 4 cours de yoga douceur et thérapeutique, maximum 10 élèves.

Coût : 78$ pour les 4 cours. (taxes incluses).

La priorité sera donnée aux élèves s’inscrivant pour les 6 01cours et qui ont déjà suivi des cours avec Stéphanie ou TaraYoga.

Matériel fourni sur place, apportez votre tapis de yoga.

Lieu : vous sera partagé sur inscription, dans la région de Soulanges près de Les Coteaux.

C’est avec joie que je vous partage un approfondissement de la pratique. Des cours à petits groupes, dans un atmosphère doux, incluant le matériel nécessaire. J’ai bien hâte de vous retrouver !

À propos de Stéphanie Théorêt de TaraYoga :
TaraYoga.ca
Professeure de yoga à temps plein depuis 8 ans, j’ai eu mon propre studio de yoga. Ma formation est variée et spécialisée en yoga thérapeutique. Un yoga à l’écoute du cœur et du corps, une rigueur sur l’alignement, une belle présence à la fluidité et au mouvement libre du corps, du rythme de chacun, la santé du dos, scoliose, arthrite/arthrose, la santé de la femme (grossesse, périnée, empowerment … ) sont entre autre au cœur de mes qualités d’enseignement.
Une approche humaine, énergétique, profonde, un yoga qui apporte une espace de transformation, de plein épanouissement ??.
Plusieurs témoignages de profonds changements et découvertes par mes élèves me permettent de voir toute la profondeur des enseignements que je partage !
Au plaisir de vous guider !

Nous acceptons l’argent comptant et les chèques seulement. Chèques-cadeaux et reçus disponibles.
Aucun remboursement, ni échange. Tarifs sujets à changement.