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Yoga thérapeutique adapté avec expérience

Yoga thérapeutique adapté avec expérience

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Yoga thérapeutique adapté, s'adressant aux élèves avec un minimum d'expérience en yoga. En collaboration avec le GSSAA, groupe de soutien du Suroît arthrite arthrose, cours de yoga thérapeutique adapté. Cours adapté, très supportant pour toutes personnes souffrant d'arthrite, arthrose, fibromyalgie, sclérose en plaques, ... Permet à l'élève de trouver un endroit où il peut se déposer, bouger en respect de son corps et ses besoins.

Techniques de relaxation et de respiration, postures simples de yoga et adaptés, parfois exécutées sur chaise ou au sol, et nous complétons le cours avec une période de relaxation.

Pour plus d'informations sur le GSSAA :
https://sites.google.com/site/arthritearthrosegssaa/

Session Hiver

Session de 13 cours, du 17 janvier au 25 avril (congé 14 et 21 mars)

Coût pour la session d'hiver : 195 $ taxes incluses non membre GSSAA / 190$ taxes incluses membre GSSAA

Nombre limité d'élève : 12 participants

Professeure de yoga : Stéphanie Théorêt