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Yoga des sages et thérapeutique à Cowansville

Yoga des sages et thérapeutique à Cowansville

Yoga des sages
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Hatha-Yoga adapté aux personnes de 55 ans et plus. Respiration, postures et relaxation. Un doux moment, où l’on voit naître parfois une belle complicité et où on se permet de se détendre. Pratique permettant de prendre soin de la forme physique, de bouger, de pratiquer des postures effectuées dans le respect du corps et ses limites.. Cours axé sur le relâchement, en douceur, dans la présence et l’écoute de Soi. Cours ouvert pour les gens souffrant d'arthrite, arthrose, dépression, problèmes physiques variés et en bonne santé !

Utilisation de la chaise pour certaines postures (asanas).

Apportez avec vous : tapis de yoga, couverture et coussin. Tarif : 130$ pour une session de yoga de 10 cours.

Horaire : Mercredi de 10h30 à 11h45 à compter du 19 septembre
Coût : 130$ taxes incluses, pour une session de yoga de 10 cours.
125,00$ taxes incluses pour les 65 ans et plus

Professeure de yoga : Stéphanie Théorêt

Nous acceptons l’argent comptant et les chèques seulement. Chèques-cadeaux et reçus disponibles. Aucun remboursement. Tarifs sujets à changement.