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Yoga des sages thérapeutique à St-Zotique

Yoga des sages thérapeutique à St-Zotique

Yoga des sages thérapeutique

← Retour au Calendrier Hatha Yoga, plonger au coeur de sa pratique. Série de 6 cours de 1h30 heures aux 2 semaines cet hiver, où nous explorerons des thèmes particuliers. Pratique de postures de yoga (asanas), respiration (Pranayama), relaxation (savasana), et pratique de méditation simple. Nous utiliserons la chaise parfois et au besoin.
Horaire :
Mardi 15-29 janvier, 12-26 février, 12-26 mars, 6 cours aux 2 semaines, de 14h00 à 15h30.
Série de 6 cours de yoga thérapeutique, maximum 10 élèves.
Coût : 21$ par cours ou 114$ pour les 6 (taxes incluses).
(Possibilité d'un supplément de 35$ pour recevoir une version papier ou numérique d'un cours monté sur mesure pour vous et que vous pourrez réaliser chez vous dans le confort de votre foyer).
La priorité sera donnée aux élèves s'inscrivant pour les 6 cours et qui ont déjà suivi des cours avec Stéphanie ou TaraYoga.
Matériel fourni sur place, apportez votre tapis de yoga.
Lieu : vous sera partagé sur inscription, dans la région de Soulanges à St-Zotique.
C'est avec joie que je vous partage un approfondissement de la pratique, 6 cours, aux 2 semaines, dans la région de Soulanges. Des cours à petits groupes, dans un atmosphère doux, incluant le matériel nécessaire. J'ai bien hâte de vous retrouver !
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