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Yoga des sages (55 ans et plus)

Yoga des sages (55 ans et plus)

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Hatha-Yoga adapté aux personnes de 55 ans et plus. Respiration, postures et relaxation. Un doux moment, où l’on voit naître parfois une belle complicité et où on se permet de se détendre. Pratique permettant de prendre soin de la forme physique, de bouger, de pratiquer des postures effectuées dans le respect du corps et ses limites. Utilisation de la chaise pour certaines postures (asanas).

Minimum de 1 an d'expérience en yoga car le groupe pratique depuis plus de 3 ans.

Horaire : Mercredi du 17 janvier au 25 avril (congé 21 mars), session de 14 cours
Coût : 210$ taxes incluses (182,65$ avant taxes) pour une session de 14 cours de 1h15

Professeure de yoga : Stéphanie Théorêt

Nous acceptons l’argent comptant et les chèques seulement. Chèques-cadeaux et reçus disponibles. Matériel inclus. Aucun remboursement ni remboursement. Tarifs sujets à changement.