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Pranayama (respiration) et Yin Yoga

Pranayama (respiration) et Yin Yoga

dimanche 8 avril de 14h à 16h30 Dans cet atelier, nous explorerons le souffle, continuerons à explorer les enseignements du yoga sur le pranayama (respiration). Emphase sur la pratique et l'enseignement des pranayamas appuyée par une combinaison de postures plus dynamiques et de postures soutenues Yin Yoga ainsi que des postures restauratrices. Un cours de Yoga en profondeur pour s’offrir vitalité et retour à Soi. Au plaisir de partager avec vous ! De 14h à 16h30 pratique de 2h30, Venez approfondir votre pratique dans cette séance en profondeur. On termine la séance avec une dégustation de tisane. Contribution : 30$ Un Yoga en profondeur, pratique persévérante, grand moment de détente, mouvements parfois plus soutenus, une belle expérience au coeur de soi ! Professeure : Stéphanie Théorêt, fondatrice de TaraYoga, et passionnée de l'être humain, du yoga, de l'éveil de la conscience, du mouvement. Stéphanie enseigne à temps plein depuis plus de 6 ans le yoga, et se dévoue à partager ces outils qui lui ont permis de retrouver la joie, le mobilité, la santé et le bien-être ! Au plaisir de vous partager cet atelier de yoga. Les places sont limitées, svp réservez votre place à tarayogaosoleil@gmail.com Pour inscription, svp par courriel, téléphone ou en personne, un oui sur l'événement ne compte pas pour une réservation.