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Prana Flow Yoga

Prana Flow Yoga

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Prana Flow
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Prana Flow

Ce yoga débute par une méditation en mouvement qui permet d’établir une connexion entre le corps et la respiration. Le flot s’installe tout naturellement. Dans l’immédiat, cette pratique procure détente et harmonisation intérieure. À plus long terme, elle amène généralement l’augmentation de la vitalité, de la force, de la fluidité et de la flexibilité. Les séquences sont construites de façon à ce que chaque posture repose sur la précédente, ce qui rend la pratique accessible à tous et les expériences variées. Enchaînement de type Namaskar. Un beau flow guide les postures, mantras, respiration et relaxation.

Horaire :
Jeudi soir : 19h30 à 20h45, du 25 janvier au 26 avril (congé 1er mars et 12 avril, session de 12 cours.

Coût : Jeudi : 180$ taxes incluses (156,55$ avant taxes) pour une session de 12 cours
172$ pour les étudiants-es (aux études)

Option pour une session sur mesure :
18$ pour un cours
carte de 10 cours de 1h15 de votre choix à l'horaire pour 165 $ (Hatha Yoga multi-niveaux, Hatha Yoga Intermédiaire, Prana Flow et Yin Yoga)
Nous acceptons l’argent comptant et les chèques seulement. Chèques-cadeaux et reçus disponibles. Matériel inclus. Aucun remboursement. Tarifs sujets à changement.
Professeure : Andrée-Anne Méthot