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Hatha et Nidra

Hatha et Nidra

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Cours de Hatha Yoga qui se terminera par la pratique d'un Yoga Nidra, une pratique de relaxation profonde permettant au corps de se détendre en profondeur et ayant des bénéfices sur le système nerveux.

Horaire : 5 mercredis soirs seulement :

Mercredi 19:45-21:00

14-28 février, 14 mars et 4-18 avril

Coût : 75$ taxes incluses pour les 5

18$ en drop-in

disponible sur la carte de 10 cours pour 165$

Professeure : Nathalie Sanscartier