Stéphanie Théorêt

Fondatrice du studio Tara Yoga / Accompagnante à la naissance / Yoga pré-natal / Yoga thérapeutique et restaurateur / Hatha Yoga / Yin Yoga / Méditation

Fondatrice du studio Tara Yoga. J’enseigne le Yoga dans la région de Vaudreuil-Soulanges et du Suroit depuis plus de 5 ans. J’ai eu la chance de suivre des formations complémentaires avec l’approche restauratrice et thérapeutique. En plus, d’ateliers avec des professeurs qui ont suivi l’approche du maître de Yoga Iyengar, en Hatha Yoga et en danse. Mes cours sont axés sur le respect de chacun, un yoga qui s’adapte à l’élève et teinté de ma passion du mouvement et de la danse. Un rythme et une douceur accompagnent l’expérience.

Passionnée de l’humain et de la nature, j’ai d’abord fait des études universitaires où j’ai terminé avec un baccalauréat en relations industrielles (CRH). La vie m’a permis de comprendre que je cherchais à trouver un sens pour moi et pour les autres tout en travaillant, et cela bien au-delà des objectifs de performance et objectifs financiers. Faire du bien et faire une différence dans ma communauté ! Je suis passionnée par l’être humain et son potentiel à vivre un bien-être. Membre de la Fédération Francophone de Yoga.

“ Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde” a dit un jour Gandhi !

  • Plus de 600 heures de formation en Yoga
  • Initiation à la méditation Shambhala, 2017
  • Post-Formation de méditation pour professeur de yoga, Centre GangaYoga, 2017
  • Professeure de Yoga en Yin Yoga par Mélanie Richards, HappyTree Yoga, 2015
  • Professeure de Yoga thérapeutique et restaurateur par Yoga Santé-Plus, 2015
  • Retraite de silence et méditation de 7 jours, Open Dharma, 2015
  • Retraite de silence et méditation de 10 jours, Vipassana, 2014
  • Accompagnante à la naissance (doula) chez Alternative Naissance, 2013
  • Professeure de yoga pré-natal et post-natal, certification reconnue par la FFY, 2012
  • Professeure de Yoga certifiée Sivananda Yoga Vedanta Centre, 2011
  • DEP Horticultrice écologique et Bacc en relations industrielles, CRH

Nathalie Sanscartier

Hatha Yoga / Vinyasa

Sa simplicité et sa joie de vivre font d’elle une personne accessible pour quiconque évolue à ses côtés.  Son parcours et ses choix de vie l’ont dirigée tout naturellement vers la voie de la pleine conscience.

Elle a découvert et expérimenté le yoga par elle-même vers l’âge de 35 ans. De ses 23 années d’expérience du monde de la gestion d’entreprise et à l’aube de la quarantaine, un grand vide  apparaît dans son quotidien.  Le temps était venu pour Nathalie de se réinventer.  Ce sont dans les moments de grand vide intérieur que naissent les plus grandes forces. C’est ce qu’elle a su observer durant son parcours de vie.  Suite à l’observation des bienfaits que la philosophie du yoga apporte dans sa vie, le désir de guider l’autre se fait grandement ressentir.

Avec sa formation de base de 380 heures au Collège Yoga Sangha, cela lui permet de donner son temps et son énergie dans l’enseignement de cette science ancestrale qu’est le yoga.  Son intention est d’adhérer à la formation continue du Collège Yoga Sangha pour obtenir son accréditation de 800 heures et même un peu plus, qui sait!

« Vivre et laisser vivre », tel est sa devise pour évoluer au quotidien tout en restant en harmonie avec l’autre.

Namasté

Isabelle Juillet

Yoga Kundalini / Yoga parent-enfants / Yoga Fusion

Le yoga est le chemin que j’ai choisi pour ma recherche spirituelle. Je suis mère de deux enfants et ce sont mes enfants qui m’ont d’abord mis sur le chemin de l’éveil et de la présence à soi.

J’ai aussi exploré plusieurs types de yoga, mais la pratique du Yoga Kundalini m’a transformée et continue toujours à le faire. Je désire profondément partager les enseignements du yoga pour le bien-être et l’éveil de tous. J’ai beaucoup exploré le Hatha Yoga et je suis en formation continue.

J’adore les enfants, je suis une artiste créative, j’ai eu un service de garde chez moi et ce sera avec joie que j’enseignerai le yoga parent-enfant au studio !

Formation de Yoga Kundalini par l’école Équilibrium de Montréal.

Andrée-Anne Méthot

Prana Flow

Apprendre à découvrir le yoga a été d’apprendre à découvrir un enseignement pour la vie, c’est-à-dire un enseignement à transposer du tapis à notre quotidien. C’est ce que j’ai le souhait de transmettre. J’aime accompagner les gens dans le dépassement, à s’ouvrir à la transformation, à l’éveil de notre plus haut potentiel humain, à la flexibilité, à l’écoute, à la douceur.

À travers mes diverses formations, je trouve certains éléments communs, dont un principal qui est la co-création d’une évolution collective. L’écoute de Soi, l’alignement avec notre essence et notre force personnelle sont aussi des aspects importants qui relient mes divers champs de formations, d’expérimentations et de vie : différentes techniques en massothérapie, au travail avec le souffle et la respiration, avec le mouvement et la danse à travers la danse-thérapie (EMVC: l’écoute du mouvement, la voix du corps), en éducation spécialisée.

∞ Certification de 200h Prana Flow® – Prana Vinyasa®

Une des plus grandes beautés est celle d’humains se transformant, s’éveillant et s’élevant. Il me fera plaisir de vous accompagner avec la richesse des couleurs, de la douceur et de la force que je porte, puisée de différents enseignements, et ce au mieux de mes capacités d’humaine en évolution.
Aho